相性バッチリ!美味しい関係♪ほうれん草とチーズの簡単レシピ
一緒に使われることが多いほうれん草とチーズ、意外とその栄養については知らないという方も多いのではないでしょうか。美味しいのはもちろんのこと、...
2016/04/25
| おおさきはる
「栄養素」に関するまとめが709件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はRecipeMemoでお楽しみいただけます。
一緒に使われることが多いほうれん草とチーズ、意外とその栄養については知らないという方も多いのではないでしょうか。美味しいのはもちろんのこと、...
2016/04/25
| おおさきはる
おからは女性を悩ます便秘を解消してくれる食物繊維がたっぷりな食材。カロリーが低く食べると満腹感があるので、ダイエット中にも最適です。今回はそ...
2016/04/03
| iroha615
ナムルは韓国の和え物です。基本的にはどんな食材でも、ごま油やにんにくの風味を生かして和えればナムルになりますよ。今回はとっても美味しくて栄養...
2016/02/17
| はるたくママ
玄米といえば健康にもいいとよく聞きますね!今回はそんな玄米スープのレシピや玄米スープを使っているレシピを厳選して5選紹介します!!美味しくて...
2015/10/31
| maritarosu
今回ご紹介するのは小エビの絶品レシピです☆小エビはその名の通り小ぶりですが味はしっかりしていて大きなエビには負けないほどの味わいを秘めていま...
2016/03/29
| 春澪
定番レシピから、ちょっと珍しい?ほうれん草とベーコンの簡単レシピを沢山まとめてみました!和風に洋風など、どんな料理にも合うほうれん草とベーコ...
2015/10/16
| mao0321
ヘルシーな食材の豆腐を使った豆腐サラダ。お野菜も沢山食べられ、かさましにもなりダイエット中などお勧めのメニューですよね。今回はそんな豆腐サラ...
2016/03/14
| あやたのママ
嫌いな人は「絶対無理!」って言うパクチーですが、「パクチニスト」と呼ばれるパクチー大好き!な人もいるくらい、ファンの多い香草です。実はパクチ...
2016/06/01
| ツゲ4410
家庭料理の定番、カレーライス。大人にも子供にも人気のメニューです。皆さん大好きなカレーですが、カロリーが気になりますよね。カレーをおいしく、...
2016/02/20
| 盛戸未来
人気のトマトクリームパスタ。トマトクリームパスタといってもベースのソースから組み合わせの食材まで様々です。そんなトマトクリームパスタのレシピ...
2015/10/20
| mie212
古くから日本で愛され続けている「味噌汁」。様々な具材の味噌汁がありますが、あなたはどの具材が好きですか。今回は、人気の高い味噌汁レシピを紹介...
2016/10/29
| pikapita
キャベツが余って野菜室を占領してる・・・というときに作ってほしいレシピのご紹介。キャベツと鶏肉は、両方ともクセがなく相性抜群!レシピも、茹で...
2016/03/27
| 豆太郎0507
ささみって苦手な人も多いですよね?パサパサしたり食べにくいと思う人もいるのでは?でも体にいいので有名ですよね?そこで今回は、そんなささみがお...
2016/05/05
| syunsyun
米なす(べいなす)の美味しい季節がもうすぐ到来しますね。とろ~り肉厚なのが美味しい米なす。いつも田楽ばかりで食べていませんか?米なすはどんな...
2016/03/25
| okirakumama
冬が旬の白身魚の鱈。淡白な味であっさりとしているので、ホイル焼きにして味付を濃い目に付ければとてもおいしく召し上がれます。鱈のホイル焼きは、...
2016/06/04
| サンクオール
なすとチーズって相性ぴったりで凄く美味しいんですよね!今回はそんな相性ぴったりななすとチーズを使ったレシピを紹介します。なすのチーズ焼きレシ...
2015/10/19
| みゆきち28
離乳食を卒業すると次は幼児食になります。子供の成長に伴い、好き嫌いなど好みも出てくる時期です。毎日のメニューにも悩まされてしまうことも。そこ...
2016/04/08
| a10beek5
ご存知かと思いますが、ヨーグルトの水を切るだけの「水切りヨーグルト」と呼ばれるものがありますよね。この水切りヨーグルトは、まるでクリームチー...
2016/06/07
| kento08
以前まで、日本人に乳がんが少なかったのは、わかめやめかぶなどの海藻を良く食べていたからだという意見もあります、スーパーなどで売られている味付...
2016/02/26
| comodojin
肉と言えば、豚肉が安価で手に取りやすく、作りやすいレシピがある食材ですよね。いつも使う食材だからこそ、豚肉料理のレシピの幅をも広げたいと思う...
2015/10/15
| けろこ★
離乳食が中期に進んでくると、鶏ひき肉が使えるようになります。肉類は赤ちゃんの血や筋肉を作り出すのに欠かせない食材です。中でも鶏ひき肉は低脂肪...
2016/06/17
| chibi_kukku
冷やし中華の時の献立って副菜が決まらなくて迷っていませんか?そこで、今回は冷やし中華にピッタリの献立をご紹介します!お年寄りや育ち盛りの子供...
2016/01/30
| xchicken_no1
もやしを使った簡単ダイエットレシピを紹介します。なかなか続かないダイエット!今回はそんなもやしダイエットが飽きずに続けられるようなレシピを集...
2015/10/16
| どんぐり3
実だけでなく、皮も種も栄養満点のかぼちゃ。丸ごと使って、おいしいシチューを作りましょう。おいしく頂けるだけでなく、栄養もたっぷり補給。かぼち...
2016/06/11
| poeel1953
寒い季節には体温まるおいしいシチュー。そのシチューに冬の野菜「白菜」を入れてみませんか?柔らかい白菜がシチューとからまり合い更にシチューが美...
2015/10/27
| みゆきち28
子供も大人も大好きな鶏手羽先。旨味たっぷりで柔らかい肉質はどんな調理法でもおいしく仕上がります。お弁当にもおつまみにも大活躍の鶏手羽先レシピ...
2016/07/12
| hanjuku_h
野菜はカロリーも低く、栄養素が豊富ですがなかなか量も種類も摂りにくいですよね。今回はそんな野菜が沢山食べられる人気の野菜レシピをまとめました...
2016/04/21
| あやたのママ
ミネラル豊富なひじき。栄養があるなら積極的に離乳食に取り入れたいですよね。ただひじきは消化に悪いので離乳食中期以降から使える食材となっていま...
2016/06/03
| raimu527
香りや味に癖が無いエリンギはどんな料理とも合わせやすく、よく食べる人も多いと思います。炒め物や揚げ物など様々な料理に使えますが、いざ切り方と...
2016/03/05
| ke-maron06
ジューシーでコクのあるひき肉に小松菜のシャキシャキ食感がアクセントのレシピが満載です!小松菜の栄養成分はよく知られていますがひき肉にも良いと...
2016/04/26
| Auntie
春雨はエスニック料理に使われる乾麺の一種で長期保存ができる便利な食材です。原料は緑豆やジャガイモなどのでん粉なので、成分のほぼ8割が炭水化物...
2016/05/12
| queue-mimi
鯖の水煮缶は健康やダイエットに効果的なので、まめに食べたい食材ですが、便利なはずの鯖缶なのに、ソース作りや煮炊きに手間がかかり敬遠してしまう...
2016/05/01
| queue-mimi
ビタミン・ミネラル・食物繊維。とにかく栄養豊富なブロッコリー。サラダとしてはもちろん、炒めても和えても美味しくいただけます。しかし、ブロッコ...
2016/08/28
| pico3
ドライフルーツが今、大人気ですね、中でも注目なのがドライいちじくなんです、いちじくは低カロリーだけど食べ過ぎに注意、ドライいちじくの効果効能...
2016/02/26
| comodojin
お魚を具材として巻くイメージがある昆布巻きですが、巻く具材はなんでもあり!昆布の旨味が染み込みお魚以外も美味しくいただけるんですよ。そんな昆...
2016/04/10
| あやたのママ
ピーマンを使ったお料理といえば、ピーマンの肉詰めなど、火を通すものを思い浮かべますが、実はピーマンは、生で食べるとまた違った美味しさが楽しめ...
2016/02/16
| ががさま
めったに食べられないけれどお酒のお供に最適なからすみ!あの何とも言えない濃い味がたまらないですよね♡でもそんなからすみの味を知らない方も多い...
2016/03/28
| きたま
お馴染みの人気レシピサイトの中でれんこんを使った人気レシピをまとめました!どの人気レシピもとっても簡単に作れちゃうものばかりです。いつものれ...
2016/04/20
| mie212
みんなが大好きなロールキャベツ☆味付けはたくさんありますが、やはり豪華で味も抜群なのはトマトベースです♡そんなロールキャベツ、大変そうに見え...
2015/12/08
| おちあいこ
バターのカロリーは一切れ(10g)75kcalでカロリー半分のマーガリンに比べると高カロリーです、しかしそんなバターは高カロリーでもマーガリ...
2016/02/25
| comodojin
タイ料理の中でも日本人に人気のパッタイは米麺で作るタイの焼きそばです。モチモチの米麺に砕いたピーナッツや桜えびがアクセント!タイ料理と言えば...
2016/04/12
| Auntie
アメリカの研究者が発表した最も栄養のある野菜NO.1、クレソンの食べ方をまとめました。彩りだけじゃ、もったいないんです。栄養抜群!クレソンを...
2015/10/22
| komumi
鯖水煮缶は比較的安く購入できるのでお財布に嬉しいですよね。骨まで食べられるのでカルシウムやDHAや嬉しい栄養素が豊富なのでぜひお子さんにも食...
2016/04/22
| あやたのママ
栄養価が高く、歯ごたえの良いビーフンは、炒めたり茹でたり出来る便利な食材です。いろいろな野菜と一緒に料理すれば栄養バランスは満点!そこでビー...
2016/08/19
| ほのほの
薬味野菜でもある大葉って、1度料理に使ってそのまま冷蔵庫へ入れて、あとで気づいたらもう使えないってことありませんか?料理に使おうと思っていた...
2016/03/13
| mnkhome2015
「世界三大珍味」の1つに数えられるトリュフ。高級なトリュフの風味を手軽に楽しみたいなら、瓶詰めやトリュフオイル、トリュフバターがおすすめです...
2015/10/11
| gmxa929
良質なたんぱく質を筆頭に様々な栄養素を含み、健康食品として人気の高い大豆。毎日の食事に上手に取り入れたいものです。でもいつも同じようなレシピ...
2016/11/09
| nacherin
寒い季節、誰もが食べたくなる寄せ鍋。野菜もたくさん食べられて、皆に必要な大切な栄養素もたっぷりと簡単にとれるレシピがこれ!皆でふうふう言いな...
2016/10/18
| Murama
健康効果が高いと言われるバナナ牛乳。朝食代わりに飲んだりしている人も多いのではないでしょうか?バナナ牛乳は手軽に作れることもあって、朝食代わ...
2016/06/08
| kento08
ホタルイカの美味しい季節がやってきました!でもすぐに足がついたり、傷んでしまいますよね。旬もあっという間に過ぎていきますし・・・。そんなとき...
2016/05/16
| 名前考えなきゃ
最近の「栄養素」に関するまとめランキング
2016/05/14
| niko_pa
2015/12/19
| mie212
2016/06/06
| くれころ
2016/03/09
| エマワトソン
2016/01/22
| Kerokeropone
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