国民病ともいえる高血圧は、塩分・脂質を抑えなければいけません。そこまで聞くと高血圧の食事は難しいい!レシピを考えるのが大変と思われがちですが...
2016/01/28
めぃぷる
お肉と野菜がたっぷりの具たくさんレシピです。酢豚風ですが、鶏もも肉を使うことでカロリーが格段に抑えられます。 また、鶏もも肉は高血圧の方にはぴったりで血中のコレステロールを抑えてくれる働きがあります。 野菜やお肉を一口大に切って食べごたえのあるレシピになっています。
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