ダイエット中の方必見！キャベツともやしを使ったヘルシーレシピ5選

ダイエット中だけど、がっつり食べたい！なんて気分の時におすすめのレシピです。お好み焼きのこってり目の味付けながら、使用している食材がキャベツともやしと卵だけなのでとってもヘルシー。キャベツともやしでボリュームもあって、食感も抜群！ダイエット中の食欲を満たすのにぴったりのレシピです。もっと食べ応えを出したい方は、こちらのレシピの材料に加えて、お肉などをプラスしてもいいですね。

キャベツともやしを使った、ヘルシースープのレシピです。キャベツともやしで食べ応えも十分あるので、おなかも一杯になりますよ。ダイエット中の方はこれだけでもOKですし、洋食メニューのスープとしても大活躍してくれるレシピです。体が温まるので、寒い季節には特におすすめのレシピですね。

キャベツともやしを使った、超簡単にできる副菜レシピです。調理時間はなんとたったの5分！ささっと完成できるので、忙しいときにはぴったりのレシピ。こちらのレシピでは、なんと隠し調味料として牛乳を加え、滑らかに仕上げているのがポイントです。キャベツともやしのしゃきしゃきとした食感が存分に活かされているので、箸休めの副菜として大活躍してくれるレシピであること間違いなしです！

ダイエットしたいけれど、ご飯はがっつり食べたい！という方にもおすすめしたい、キャベツともやしを使ったヘルシーなパスタレシピです。あさりの出汁で旨味がしっかりありながらも、あっさりめの味付けに仕上げているので、ヘルシーにいただくことができます。もやしとキャベツがあさりの旨味を吸って、より美味しくいただけます。比較的簡単にできるので、休日ランチにもおすすめのレシピです。

もやしとキャベツで作れる、さっぱりとした甘酢漬けのレシピです。キャベツは太めに切って、食感を残すようにするのがこちらのレシピのポイント。キャベツともやしの食感が癖になる一品です。毎日の食卓にあるとうれしい、常備菜としても活躍してくれるレシピなので、大量につくってストックしておくのもおすすめ。たったの15分で常備菜がつくれるなんて、主婦にはうれしいレシピですね！