オクラの豚肉巻きで暑い夏を乗りきろう!オクラの豚肉巻きレシピ集
2016/06/03
tottiemi
オクラはネバネバして青臭いので、苦手なお子さんも多いはず。。。今回は、子供から大人まで美味しく食べれるオクラの食べ方をお教えします。オクラは冷凍保存もできるので、いろいろな食べ方を知っていると便利です。美味しいオクラの食べ方をマスターしましょう!!
材料 2人分
オクラ 8本
ベーコン4枚
塩コショウ少々
しょうゆ小さじ1
油大さじ1
今回ご紹介するオクラの食べ方はオクラのベーコン巻きです。ベーコンの塩気で、オクラの青臭さが取れてとても美味しい食べ方ですよ♡お弁当にもぴったり☆お酒のおつまみにもいいですね!美味しくて癖になりそうな食べ方です!
ごま風味の
材料 2人分
うどん(冷凍)
2玉
オクラ
4本
長いも
4cm
かに風味かまぼこ
6本
焼きのり
適量
ごま油
小さじ1
キッコーマン本つゆ
1/2カップ
ごま風味が美味しいオクラと長いもをのせた冷たいうどんの食べ方です。長芋とオクラのネバネバがうどんと絡み合ってとても美味しい食べ方ですよ。また、うどんの時はどうしても野菜が不足しがちですね。そんな時にぴったりの食べ方です。オクラを冷凍しておけば、いつでも簡単に作れます。とっても便利なおすすの食べ方ですね♡
材料 2人分
納豆1パック
オクラ5本
にんじん4㎝
[A]
小麦粉大さじ3
片栗粉
大さじ3
卵1個
水1/2カップ
塩適量
ごま油大さじ1
みんなが大好きなチヂミの食べ方についてご紹介します♡チヂミにオクラを入れて食べる食べ方です。フライパンで焼いてしまう食べ方は、オクラが苦手な人でも食べることができる食べ方ですよ。子供から大人までみんなが大好きな食べ方です。お好みでポン酢やコチュジャンなどをつけて食べる食べ方がオススメです!
材 料 2~3人分
ちくわ3本
オクラ3~5本
とっても簡単!!こんな食べ方あったんです!!ちくわにオクラを詰めただけ☆かわいいオクラのお花ができますよ。お弁当にぴったりの食べ方ですね。お醤油やわさび醤油をつけて食べるのがオススメの食べ方です。
材料 4人分
オクラ 8本
グリーンアスパラガス 4本
豚肩ロース肉・しょうが焼き用・2~3mm厚さ 24枚
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1
A 水 カップ1
A 砂糖 大さじ3
A しょうゆ 大さじ2
A みりん 大さじ2
A 一味唐がらし 少々
サラダ油 大さじ1
今回は普段の定番レシピをちょっと工夫したオクラの食べ方を紹介します。アスパラガスを豚肉で巻いて食べるのは定番な食べ方ですよね。今回はアスパラガとにオクラを入れるだけで、いつもよりワンランク上の食べ方ができます。オクラのねばねばが良くあっていて美味しい食べ方ですよ。オススメの食べ方です♡
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