【栄養満点】納豆の簡単・手軽な人気レシピ【お財布にも優しい】
2016/07/10
hanjuku_h
油揚げと納豆と言えば鉄板のコンビですね。油揚げと納豆の旨味が互いに引き立て合うことで、その美味しさは相乗効果♪そんな油揚げと納豆を使ったレシピは数多く存在し、逆に迷うことはありませんか?今回その中でもおすすめのレシピを5つを厳選して紹介いたします♪
材料(2人分)
油揚げ1枚
納豆(たれ付き)2パック
チリパウダー少々
とけるチーズ大さじ1~2
油揚げと納豆のチリチーズ詰めレシピです。見た目もおでんにある、餅巾着みたいで楽しいですね☆油揚げと納豆、更にチリパウダーとチーズも入って美味しさUPです☆すべてボリュームのある材料なので、きっとお腹が満たされること間違いなし♪是非一度挑戦してみてください。
材料
納豆2パック
納豆付属ダシ1つ
長ネギ(青いとこだけでもOK)納豆と1:1くらい
油揚げ2枚
ベビーチーズ(あれば)1個
醤油お好みで
一味お好みで
納豆の油揚げ包み焼きのレシピです☆包んで焼くのも負けてません!焼き目がとても美味しそうですね。お酒のお供にも、少し小腹が空いたときにも、良いですね。何よりも、簡単に調理できるのが嬉しいところです☆お好みの具材を加えても美味しいかもしれません!一度試して見てはいかがでしょうか。
材 料(2人分)
油揚げ5
納豆2パック
玉ねぎ1/4
マヨネーズ大さじ2
ポン酢ひとまわし
かつおぶしひとつまみ
万能ネギひとつまみ
油揚げと納豆のマヨポン酢レシピ。マヨポン酢と言えば子供から大人まで大人気の味付けではないでしょうか?相性抜群な油揚げと納豆にマヨポン酢がかかると、物凄く美味しいこと間違いなし!ネギもかかって、栄養満点ですね☆何か一品足したいとき、おすすめのレシピです。
材料(2人分)
油揚げ 1枚
にら 5本
納豆 1/2パック
A 「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 小さじ2
A 「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1/2
ピザ用チーズ 大さじ2
油揚げと納豆のピザ風レシピ。油揚げとピザの生地にするとはすごい発想ですね。節約にもなるにも良いことづくめです☆有り難い!材料も油揚げ、納豆とにらだけで簡単に出来るのが良い!チーズなど加えると更にお子様も喜んで食べてくれそう♪アレンジしやすいところもおすすめです☆
材料 ( 4 人分 )
納豆2パック(1パック約30~40g)
油揚げ1/2枚
玉ネギ1/4個
大葉(又は刻みネギ、ミツバ)10枚
だし汁800ml
みそ大さじ3~4
油揚げと納豆の味噌汁のレシピ。いつもの汁に飽きてしまった方におすすめです☆まろやかな納豆とアクセントの効いた油揚げと更に玉ねぎは、食欲も増進。体も心も温まりますね。寒い季節には持って来いのレシピです。冷蔵庫に油揚げと納豆がある方、ぜひ参考にしてみてください。
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