ヘルシーおからレシピ!卯の花レシピはどう?簡単卯の花レシピ紹介
ヘルシー食材のおからレシピはいかがでしょうか?ヘルシーな卯の花の簡単なレシピとはいったいどんなレシピ?なんか難しそうな卯の花レシピですが簡単...
2016/02/10
まろまろんまま
めんつゆで簡単★しっとり卯の花(おからの炒り煮) レシピ①ひじきはたっぷりの水で戻します。ゴボウはささがきにして水にさらします。 人参、椎茸、ピーマンは千切りにします。 フライパンにごま油を温め、ゴボウとひじきの水気を切って加え、炒めます。 油が回ったら、椎茸と人参を加えて炒めます。
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