【保存版！】ラムチョップはこうして食べよう！３０レシピ大特集！
女性に嬉しい栄養がギュっと詰まっているラムチョップ！おもてなしのレシピから、漢に任せたい豪快調理まで、ラムチョップのレシピは変容自在！そのラ...
2015/12/20
mie212
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100gの栄養成分ラムのカロリーは100g(単位)で227kcalのカロリー。ラムは100g換算で227kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は35.24g。たんぱく質が多く18g、脂質が16g、炭水化物が0.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とナイアシンの成分が高い。
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