カフェオレやココア、スープなどに絶対必要な牛乳。料理にも使いますし、もちろんそのまま飲んでも美味しいですよね。そんな牛乳ですが、特にダイエッ...
2016/10/29
m.aidosmkaon
高カロリーな牛乳は太ると思われていましたが、本当は太るのを抑制する効果があったのです!小腹がすいた時もお菓子を食べるよりは牛乳をコップ一杯飲んだ方がお腹は満たされ、カロリーも抑えられますよ。是非これを機に健康にいい牛乳を飲んでみてください!
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