材料・大豆・・・1缶 ・ひじき・・・20g ・とりもも肉・・・100g ・油揚げ・・・1/2枚 ・にんじん・・・1/4本 ・だし汁・・・2カップ ・酒・・・大さじ2 ・しょうゆ・・・大さじ2 ・みりん・・・大さじ1 ・塩・・・少々

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