【2】下準備フライパンにオリーブ油、ニンニク、赤唐辛子を入れてから弱めの中火にかけます。香りがたってきたところへ、ソラ豆とブロッコリーを加え、少し焼き色がつくまで炒めます。最後に塩コショウで味を調え、器に盛って完成です。

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