材料(2人分)・じゃがいも・・・1個 ・にんじん・・・1/4本 ・かぼちゃ・・・1/8個 ・ブロッコリー・・・1/2株 ・おくら・・・3本 ・しめじ・・・1/4個 <ドレッシング> ・プレーンヨーグルト・・・大さじ3 ・マヨネーズ・・・大さじ1/2 ・オリーブオイル・・・大さじ1/2 ・ガーリックパウダー・・・少々 ・塩こしょう・・・少々

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