低カロリー高たんぱくでダイエットに最適！！猪肉の美味しいレシピ
臭みがあってギシギシしているイメージの強い「猪肉」。実は、低カロリー高たんぱくのダイエットに最適食材だったんです。今回は、ダイエット向き食材...
2016/09/16
pikapita
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①肉だねを作る野菜はみじん切りにします。パン粉と豆乳を合わせておきます。ボウルに、赤ワインとソース＆ケチャップ以外の材料を全て入れて混ぜ合わせます。楕円型に成形します。
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