こんな使い方あったんだ！子供が喜ぶツナを使った炊き込みご飯４選
2016/05/09
ががさま
炊き込みご飯が食べたい！すぐに作れるツナを使った絶品炊き込みご飯
ほかほかの炊き込みご飯、ふんわりと出汁が香って美味しいですよね。そんな炊き込みご飯が食べたくなったらおうちにあるツナを使っておいしい炊き込みご飯が簡単に作れちゃうんです！ツナを使うと旨味がたっぷり！おいしいツナの炊き込みご飯レシピご紹介！
目次
材料4人分
・米 カップ2（400ml）
・水 カップ2+1/4
・ツナ （缶詰,油づけ,小） 1缶（80g）
・細ねぎ （小口切り） 3本分
・しょうが （せん切り） 1かけ分
・酒 大さじ1
・しょうゆ 大さじ2
まず最初にご紹介するツナを使った炊き込みご飯のレシピは、ツナの旨味がたっぷりのシンプルなツナの和風炊き込みご飯のレシピです。具材はツナだけというシンプルな炊き込みご飯ですが、ツナには旨味たっぷりなのでとっても美味しい炊き込みご飯に♪
最後に散らす、小ねぎと千切りしょうががアクセントになって美味しいです。
材料
米・・・2合(300g)
(A)
ベーコン(細切り)・・・2枚
ツナ缶(水煮、水気を切っておく)・・・小1缶
クリームチーズ(2cmの角切り)・・・30g
マギー 化学調味料無添加コンソメ・・・2本
しょうゆ・・・小さじ1杯弱
青ねぎ(小口切り)・・・2本
次にご紹介するレシピはちょっと変わった洋風のツナの炊き込みご飯です。
べーコン、ツナ、クリームチーズを使った旨味がたっぷりの炊き込みご飯のレシピです♪
ぱぱっと簡単に作れる炊き込みご飯なので、ランチにもおすすめのレシピです。
ぜひお試しください♪
材料3合分
白米・・・３合
ツナ・・・１缶 ８０ｇ
ミックスビーンズ・・・１缶 １２０ｇ
塩麹・・・８０ｇ
カイワレ大根（オプショナル）・・・適量
次にご紹介するツナを使った炊き込みご飯のレシピは、塩麹を使った、ツナと豆の炊き込みご飯です。ツナの旨味と、ほくほくのお豆が美味しい炊き込みご飯です。塩麹を使うことで簡単に美味しい炊き込みご飯を作ることができます！ぜひお試しください♪
材料3合分
●お米 … 3合
●ツナ缶 … 1缶
●にんじん … 1/2本
●舞茸 … 1株
●エリンギ … 大1/2本
●乾燥ひじき … 小さじ1
●しょう油 … 大さじ3
●みりん … 大さじ3
●砂糖 … 大さじ1/2
次にご紹介するツナを使った炊き込みご飯のレシピはきのこと炊き込みご飯のレシピです。
ツナと相性抜群のきのこを使った炊き込みご飯です。
ひじきも入って栄養もたっぷり！ぜひお試しください♪
材料2合分
白米 ２合
アサツキ万能ねぎ小口切り 少々
Ａ
塩昆布 １０ｇ
しょうゆ麹 大さじ１弱
オイルツナ缶 １缶８０ｇ（オイルも加える。）
最後にご紹介するツナを使った炊き込みご飯のレシピは、ツナと塩昆布を使ったレシピです。
塩昆布を使うことで旨味と、出汁が。しょうゆ麹でコクと旨味がたっぷりの炊き込みご飯が簡単に作れます。
材料も少なく、簡単に作れるツナと塩昆布の炊き込みご飯、ぜひお試しください♪
