噛むとカリッとした食感でローストしてあるから香ばしいアーモンド。小さな種実だけどカロリーもなかなか高く太ってしまうのではないか?と思いがちで...
2016/08/11
pico3
今回はアーモンドの効果について紹介しましたがいかがでしたでしょうか?アーモンドは栄養価が高く、ビタミンもミネラルも詰まっているので健康効果が高いことが分かりました。美容・健康になりたい方はぜひアーモンドを食べてみてください。
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