ほうれん草のポパイサラダ(材料)ほうれん草 1/2わ ホールコーン缶詰(150g入り) 1/2缶 ハムの薄切り 2と1/2枚 ドレッシング  サラダ油 大さじ1  レモンの絞り汁 大さじ1/2  酒 大さじ1/2  しょうゆ 大さじ1/2  砂糖 小さじ1/2  塩 少々  こしょう 少々

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