材料椎茸 4〜5個 しめじ 1/4株 えのき  1袋 人参 1/4本 玉ねぎ 1/2玉 キャベツ 2枚 ごま油(サラダ油)  大さじ1 オイスターソース  大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 ブラックペッパー 適量

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