食べて夏の日差しをカット!食べる「日焼け止め」?!美白トマトレシピ!の記事の10枚目の画像

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2．フライパンににんにくと鷹の爪を入れてから弱火で温めて香りを出す。 3．中火にし鶏肉、クミン、ブラックペッパーを入れ炒め、焼き色がついたら玉ねぎ、マッシュルームを入れ軽く炒める。