材料(3人分) ミートボール(市販品)1袋 ピーマン2個 タマネギ1個 ニンジン1/2本 タケノコの水煮1個 うずらの卵1袋 ★ケチャップ大さじ2 ★すし酢大さじ2 ★醤油小さじ2 ★水大さじ2 サラダ油大さじ1

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