ビタミンCをとってぷりぷり肌へ♡レモンスカッシュのレシピ！

レモンの酸っぱさの主成分はクエン酸ですが、酸濃度が６～７％とひじょうに高く、そのまま生食するのには適していません。しかし、このフレッシュな芳香は、さまざまな用途で利用されています。

出典：http://kenkou-tabemono.info

十分なビタミンＣを摂っていれば風邪の予防や、シミ、ソバカスなどのお肌のトラブルも未然に防止します。

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【1】グラスにポッカレモン100、はちみつを入れてよく混ぜ合わせる。
【2】炭酸水を加えて軽く混ぜ、好みで氷を浮かべる。

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ポッカレモン100の分量はお好みで調整してください。大さじ3：ストロング、大さじ2：スタンダード、大さじ1：ライト
はちみつの分量はお好みで調整してください。炭酸水の代わりに水を使うと、はちみつレモンになります。

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レモンの酸味の主な成分はクエン酸で、これには疲労回復、ストレス解消、免疫力向上、成人病予防など様々な効果があります。疲れたときにきゅっとレモンを絞ったドリンクや蜂蜜漬けにしたものを食べるといいでしょう。

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輸入物にはどうしてもカビなどの防止のため農薬が使われています。皮（ピール）を使いたい場合は出来る限り国産の物を使いたいですね。無農薬に越した事は無いですが、そうでなくても輸入物よりは安心だと思います。

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1グラスに氷を入れ、炭酸水を注ぎます。レモン汁を入れかき混ぜます。
コツ・ポイント、レモン汁はお好みで入れて下さい。

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1、生姜、蜂蜜、レモン果汁を良く混ぜます。
2、１にサイダーを加えて、軽く混ぜ、氷を入れて完成です☆

出典：http://recipe.rakuten.co.jp

1、寒天ゼリーはフォークの背で潰して細かくしておく。
2、コップに氷、サンキストレモン、サイダーを入れてよくかき混ぜたら、１を加えて出来上がり。

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おいしくなるコツ
ストローで飲むことをオススメします！
今回はオレンジ味の寒天ゼリーで作りましたが他の味でももちろんＯＫ！

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1.レモンをよく洗い、キッチンペーパーやふきんなどで水気を取っておきます。
皮はお好みで残してもOKですが、レモンの苦味が苦手な方は白い部分を残して皮をむきましょう。

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2.レモンを切ります。イチョウ型や輪切りだと味が均等に染みこみますよ。

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3．瓶をよく洗い、熱湯をかけて消毒しておきます。瓶に砂糖を入れ、レモン、砂糖･･･と重ねて入れていき、最後は砂糖でふたをします。お好みで上から蜂蜜をかけます。

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4．半日～1日程度で砂糖が溶けレモン果汁が出てきますので、よく混ぜます。
5．1週間程度で砂糖が完全に溶け、レモンが沈んで漬かりきったら完成です。

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上手な選び方は、手に持ってみて、それなりの重量感が感じられるかどうか、皮にみずみずしいつやと張りがあるかどうかをチェックします。皮がやわらかすぎたり、厚すぎたりするものは、買うのを控えたほうが良いでしょう。

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