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地味なわりに、かなり万能な塩昆布!!!塩昆布料理の作り方です!

塩昆布って意外にもなんにでも合うんですよね!パスタや、サラダ、和え物など、塩昆布を使ったレシピはかなりあります!そこで、万能な塩昆布を使った料理の作り方を紹介します!どれも試してみたくなる作り方なので要チェックです!!!

塩昆布使用の料理の作り方 №...1

ブロッコリーとトマト、塩昆布のパスタ

材料2人分

ブロッコリー1/3~1/2株
トマト中2個
塩昆布20g
パスタ180g
オリーブオイル 大2
にんにく(スライス) 1かけ
レモン汁お好みで

塩昆布使用の料理の作り方 1
フライパンにオリーブオイル、にんにくを加え、弱火でじっくりと5分くらいかけてオイルに香りをうつしていく。

塩昆布使用の料理の作り方 2
ゆで湯に塩を加えてパスタを茹ではじめる。切ったブロッコリーを下茹でする。
(パスタの茹で湯でも下茹でしたもOK)

塩昆布使用の料理の作り方 3
トマトの皮をむき、食べやすい大きさに切る。(皮も、切り込みをいれパスタの茹で湯に浸せばスルスルむけます。)

塩昆布使用の料理の作り方 4
にんにくの色がついたらブロッコリーとトマト、塩昆布を入れ混ぜる。茹で湯をおたま1杯加え乳化させる。胡椒で味をととのえる。

塩昆布使用の料理の作り方 5
パスタの茹で上がり1分前にざるにあげ、水気を切り、フライパンに加え混ぜる。器に盛りお好みでレモン汁を振りかけてもよい。

塩昆布使用の料理の作り方 №...2

塩こんぶの和風餅ピザ

材料2人分

ふじっ子 適量
餅 2個(100g)
餃子の皮 8枚〜10枚
スイートコーン(缶詰) 80g
万能ねぎ 1本
ピザ用チーズ 80g
サラダ油 少々

塩昆布使用の料理の作り方 1
餅は3mm幅のうす切りにし、万能ねぎは小口切りにする。

塩昆布使用の料理の作り方 2
フライパンにサラダ油をひいて餃子の皮を並べ、餅、コーン、チーズ、 ふじっ子の順にのせて万能ねぎを散らし、フタをして弱火で5〜6分焼く。

塩昆布使用の料理の作り方 3
食べやすい大きさに切って皿に盛る。
餅は、しゃぶしゃぶ用を使うと便利です。

塩昆布使用の料理の作り方 №...3

中華風 スナップエンドウとえびの塩こんぶ炒め

材料1人分

塩こんぶ・・・10g
スナップエンドウ・・・100g
えび・・・100g
ごま油・・・小さじ1

塩昆布使用の料理の作り方 1
スナップエンドウは筋を取り、えびは殻をむく

塩昆布使用の料理の作り方 2
熱したフライパンにごま油をひき、1.を炒める

塩昆布使用の料理の作り方 3
えびに火が通れば塩こんぶを加え、全体にからめば完成

塩昆布使用の料理の作り方 №...4

塩昆布だけっ! 豚白菜の旨ミルフィーユ鍋

材料

豚肉適量
白菜適量
塩昆布適量
酒50cc

塩昆布使用の料理の作り方 1

白菜と豚肉を交互に重ね、鍋の高さ幅に切り、切り口を上にして隙間なく並べる。
この時点で緑とピンクのコントラストが綺麗~♪

塩昆布使用の料理の作り方 2

塩昆布を乗せ、酒を50ccだけかけて火にかける!
煮立ってきたらアクを取りながら、火を弱めて蓋をし、白菜が柔らかくなるまで煮る。

塩昆布使用の料理の作り方 3

そしてコトコト約40分・・・
あんなにパンパンだった白菜と豚肉がしんなりとしっとりと・・・!!

塩昆布使用の料理の作り方 №...5

材料3つで塩昆布じゃがバター

材料1~2人分

じゃがいも 2個
バター30g
塩昆布 5g

塩昆布使用の料理の作り方 1
じゃがいもは皮を剥いて8等分にして柔らかく茹でざるに空け、再び鍋に戻し蓋をして鍋を振りながら粉ふきいもを作る。

塩昆布使用の料理の作り方 2
1の中に小さな角切りにしたバター、塩昆布を入れてよく和えてバターが溶けたら器に盛り付け完成。

塩昆布使用の料理の作り方 №...6

ツナと豆苗の塩昆布マヨあえ

材料2人分

豆苗1パック
ツナ(缶詰) 80g
たまねぎ 1/4個

【A】
塩昆布 10g
マヨネーズ 大さじ2
しょうゆ 小さじ1/2

塩昆布使用の料理の作り方 1
豆苗は根元を落として洗い、60秒ゆでて水気を絞り、3等分に切る。

塩昆布使用の料理の作り方 2
ツナは油分を切っておく。
たまねぎは薄切りにし、10分程度水にさらした後、水気をよく切る。

塩昆布使用の料理の作り方 3
ボウルに1と2を入れ、【A】を加えてあえる。

塩昆布使用の料理の作り方 №...7

旨い!☆塩こんぶの白だし茶漬け☆

材料2人分

ご飯軽く1人前
塩こんぶ大さじ1
白だし小さじ2
お湯100cc
わさび少々
ごま少々

塩昆布使用の料理の作り方 1
器にごはんを盛り、塩こんぶをのせる。

塩昆布使用の料理の作り方 2
お湯を注ぎ、白だしを加え、わさびとごまをかければ出来上がり!
※塩こんぶの塩分に応じて白だしの量を調節して下さい。

塩昆布使用の料理の作り方 №...8

玉ねぎしかないときのかき揚げ

材料2人分

玉ねぎ 1個
薄力粉 80g
水 100cc
醤油 小さじ1
塩昆布 8g
かつお節 5g
醤油 適量
揚げ油 適量

塩昆布使用の料理の作り方 1
玉ねぎは薄切りする。

塩昆布使用の料理の作り方 2
ボウルに薄力粉、水、醤油を入れて混ぜる。

塩昆布使用の料理の作り方 3
玉ねぎ、塩昆布、かつお節を加えて混ぜる。

塩昆布使用の料理の作り方 4
揚げ油を170℃に熱し、③をおたまで1/4量ずつすくって加え、きつね色になるまで揚げる。
塩昆布使用の料理の作り方 5 器に盛り、醤油を添えたら完成。

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